2008年 05月 28日
どしゃぶり・・・晴れのち猛暑??バジルとトマトパスタ・ベーグル |
今朝はどしゃぶりでした。
よりによって、保育所に行く時間帯に・・・(><)
帰ってきたら晴れですよ(笑)
晴れているのわかりますか?
このシソで(笑)
今日はほんと~に暑くて、蒸し蒸し度も絶好調???
あまりに汗をかくちびっ子たち、寝苦しそうなので、高めの温度でクーラーを
入れています。
クーラーの掃除お願いしたいな・・・
ちょっっと長いのですがよかったら、お付き合いください。
kokonaを妊娠中、体重が増えすぎなければ、出産が楽だとお友達に
聞いて、めいいっぱい食べても太らないダイエットをしました。
ゆるめの低インシュリンダイエットです。
すっごく食べているのに(もちろんおやつも)私にしたら、そんなに太らず、
7キロ増で出産できました(^^)
【 これって、普通の数字だったりして?(^^;)】
ただ、根性なしの私が続いたのも、非常勤でほとんど一緒に暮らしていた女の子が、
付き合ってくれていたのがあるからなのですが(^^;)
お勧めですよ!!
【こんなことをしたのも最初の出産だけで、二人目は気にせず食べて11キロ増、
今回はとても言えません(><)】
おやつを食べるのは食後は×で、食事と食事の間にとる
白米→玄米
パン→全粒粉入りやライ麦パンを作りました
うどん→そば
パスタ→全粒粉入り
野菜はしっかり食べる
揚げ物→お酢やレモンをかけて などなどです
前置きが長かったのですがその時から愛用しているパスタ。
その頃はネットで購入していましたが、今はダイ○ーさんで買っています。
長めに日を通すと、日本そばのような食感になる気がします。
体によい気がして・・・
今日のらんちも麺類。↑こちらを使って冷たいパスタです
★バジルとトマトのパスタ★
①先に鷹のつめと一緒にベーコンをカリカリにして冷ます
②パプリカはさっと湯通しして冷ます
③冷やしたパスタにジェノベーゼをからめ、①、②、カットしたトマトをのせる
あっという間にできますよ!
★納豆とパプリカのパスタ★
ゆんさんのレシピ→を使わせて頂きました♪
ブロッコリーがなかったので、かわりにインゲンを入れました!!
◎冷やしたパスタにのせるだけです
おいしいレシピ有難うございます♪♪
おやつは★ベーグル★
昨日につづきなのですが・・・
チーズ・ごま・チョコチップ入りマーブルの3種類です♪
形はきにせずに・・・(笑)
今日は暑すぎたせいか、作った本人はあまり食べる気がしませんでした(><)
皆が食べてくれたからよしとしよう!!
あまりに暑く、湿度が高いので、しばらく天然酵母はお休みした方がいいのかな?
と思う今日この頃です・・・
天然酵母を使われている方々はどうされているのだろう・・・
夕方のお散歩から帰ってきた、旦那さんとちびっ子たち。
元気にママ~お土産よ~!!の声・・・
手には土がいっぱいついた茶色い物体。
もしや!!
天然のキクラゲです♪
画像は、洗って、数時間つけたものなので、大きくなっていますが、
最初はもっと小さくて、凝縮された感じでした!!
もちろん、ちびっ子たちが見つけたのではなく、シマ(集落)のにいにいが
採ってくれた物です。
シマにキクラゲがはえているとは知りませんでした(^^)
実はちびっ子たちはキクラゲが大好きなのです。
自分の食料を持って帰ってきてエライぞ!!(笑)
にいにいありがと~♪♪
よりによって、保育所に行く時間帯に・・・(><)
帰ってきたら晴れですよ(笑)
晴れているのわかりますか?
このシソで(笑)
今日はほんと~に暑くて、蒸し蒸し度も絶好調???
あまりに汗をかくちびっ子たち、寝苦しそうなので、高めの温度でクーラーを
入れています。
クーラーの掃除お願いしたいな・・・
ちょっっと長いのですがよかったら、お付き合いください。
kokonaを妊娠中、体重が増えすぎなければ、出産が楽だとお友達に
聞いて、めいいっぱい食べても太らないダイエットをしました。
ゆるめの低インシュリンダイエットです。
すっごく食べているのに(もちろんおやつも)私にしたら、そんなに太らず、
7キロ増で出産できました(^^)
【 これって、普通の数字だったりして?(^^;)】
ただ、根性なしの私が続いたのも、非常勤でほとんど一緒に暮らしていた女の子が、
付き合ってくれていたのがあるからなのですが(^^;)
お勧めですよ!!
【こんなことをしたのも最初の出産だけで、二人目は気にせず食べて11キロ増、
今回はとても言えません(><)】
おやつを食べるのは食後は×で、食事と食事の間にとる
白米→玄米
パン→全粒粉入りやライ麦パンを作りました
うどん→そば
パスタ→全粒粉入り
野菜はしっかり食べる
揚げ物→お酢やレモンをかけて などなどです
前置きが長かったのですがその時から愛用しているパスタ。
その頃はネットで購入していましたが、今はダイ○ーさんで買っています。
長めに日を通すと、日本そばのような食感になる気がします。
体によい気がして・・・
今日のらんちも麺類。↑こちらを使って冷たいパスタです
★バジルとトマトのパスタ★
①先に鷹のつめと一緒にベーコンをカリカリにして冷ます
②パプリカはさっと湯通しして冷ます
③冷やしたパスタにジェノベーゼをからめ、①、②、カットしたトマトをのせる
あっという間にできますよ!
★納豆とパプリカのパスタ★
ゆんさんのレシピ→を使わせて頂きました♪
ブロッコリーがなかったので、かわりにインゲンを入れました!!
◎冷やしたパスタにのせるだけです
おいしいレシピ有難うございます♪♪
おやつは★ベーグル★
昨日につづきなのですが・・・
チーズ・ごま・チョコチップ入りマーブルの3種類です♪
形はきにせずに・・・(笑)
今日は暑すぎたせいか、作った本人はあまり食べる気がしませんでした(><)
皆が食べてくれたからよしとしよう!!
あまりに暑く、湿度が高いので、しばらく天然酵母はお休みした方がいいのかな?
と思う今日この頃です・・・
天然酵母を使われている方々はどうされているのだろう・・・
夕方のお散歩から帰ってきた、旦那さんとちびっ子たち。
元気にママ~お土産よ~!!の声・・・
手には土がいっぱいついた茶色い物体。
もしや!!
天然のキクラゲです♪
画像は、洗って、数時間つけたものなので、大きくなっていますが、
最初はもっと小さくて、凝縮された感じでした!!
もちろん、ちびっ子たちが見つけたのではなく、シマ(集落)のにいにいが
採ってくれた物です。
シマにキクラゲがはえているとは知りませんでした(^^)
実はちびっ子たちはキクラゲが大好きなのです。
自分の食料を持って帰ってきてエライぞ!!(笑)
にいにいありがと~♪♪
by minori-mama
| 2008-05-28 00:00
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